Oplossingsgerichte therapie is een doelgerichte, directieve kortdurende vorm van therapie. Het onderscheidt zich van andere therapievormen doordat de oplossing en eigen mogelijkheden centraal staan, in plaats van hetgeen waar u last van heeft.

Uitgangspunt is dat ieder mens een probleemoplossend vermogen heeft. De oplossingsgerichte therapie is erop gericht dit vermogen te activeren en stelt u in staat uw eigen oplossingen te creƫren.

Oplossingsgerichte therapie kan goed gebruikt worden in combinatie met andere therapieƫn zoals bijvoorbeeld gedragstherapie, EMDR en inzichtgevende therapie.